第二百八十三章 锻炼肠胃

   锻炼腰部，腰部也会变得极有力量。

    难以消化的食物对于肠胃来说就跟手臂上握了一个杠铃，正在锻炼一样，需要花费大力气才能将其消化。

    这个过程中，人体内的营养在这种刺激上会飞快的往肠胃集结，为肠胃提供充足的营养，使其运动和加强自己的功能。

    日积月累之下。

    假若刚开始时，肠胃需要花费五分力气，这才能将一份食物给消化完毕，并获得十分的能量。

    到中期，肠胃可能只需要花费三分力气，这才能将一份食物给消化，获得十分的能量。

    到后期，肠胃可能只需要花费一分力气，就能够将一份食物给消化了，并获得十份的能量。

    一步又一步的提升。

    就跟锻炼身体一样，刚开始锻炼的时候，可能连一个小小的杠铃都举不起来，但一旦练个四五年，杠铃就是手中的玩具，想怎么玩就怎么玩。

    十岁过后，就可以吃普通的食物，也就是那些比较好消化的食物。

    而这时，肠胃的消化吸收能力，会比没有锻炼过肠胃的人要强上一大截。

    别人吃上一份普通的食物，只能获得十分的能量。

    但锻炼过的肠胃，消化