第二百八十三章 锻炼肠胃

崽造成一定的影响，很可能会导致他们的死亡。”

    “你们要慎用！”

    伊丽莎告诫道。

    虽然她明白她的告诫很可能并没有什么用。

    但她依旧要提一下，让有些家伙不要做得太过分。

    西境传奇圣者西蒙尼·维尔迪恭敬低头道：“请您放心，我们必然会善用这一项我们人类圣者留给我们的的宝藏！”

    西蒙尼·维尔迪此时内心之中充斥着无尽的喜悦。

    圣书上面所记载的，是一种能够帮助他们人类增强消化能力的一种高端并非常简单的知识。

    其道理很简单。

    跟艾斯前世老人所说的，小孩子要多吃粗粮的道理一样。

    就是在小孩子断奶之后并适应了饭食之后，给对方喂一种难以消化,但又非常富含营养的食物。

    以此来做到锻炼肠胃的目的。

    就跟那些锻炼的人一样，举杠铃仰卧起坐,锻炼到哪个地方,血液就会快速往哪个地方聚集使那个地方变得更加强壮。

    锻炼手臂，手臂会变得更粗更壮。

    锻炼大腿，大腿也会变得更粗更壮，更具有爆发力。