第一章

通过乳沟拴紧在绑在rufang下面的绳子上，这样，随着双手慢慢上扬，能不断吊紧手腕。

    近乎残酷的一个上午训练总算过去了，中午吃饭时调教师解开了香兰的双手，但是rufang的捆绑和电子高跟鞋还是没有解除，香兰由于一上午的折腾，肚子已经很饿，所以尽管中午饭菜很差，还是狼吞虎咽地吃了个饱。刚吃好不多久，调教师就说：“上午的训练基本满意，下午要进行双腿柔韧性训练，请来这里。”

    香兰跟着调教师一拐一拐地来到了一根方方的大约有20公分见方的柱子跟前，听从调教师的话，把双手背在身后，绕过方柱子，后背紧靠柱子。在方柱子上，对应香兰的腰部、rufang上方、颈部、臀部、膝部、脚踝部等地方，均有二寸宽的皮革带子钉着，调教师用皮革带子把香兰的上述部位但腿部只绑一只左腿用皮带紧紧地捆绑好，然后，双柜子里取出一个膝部紧固器，这东西是用高强度塑料做成的一个固定膝盖，使其没有一点弯曲余地的器具，把它套在香兰的腿上后，在小腿部、膝部、大腿部均扣上锁环，使整条腿不能有丝毫弯曲。

    接着，在香兰的右脚踝上套上一个宽皮套，再把从梁上吊下来的一条链子的钩形自锁环锁在脚踝的的宽皮套上，接着，按动电钮，链子就慢慢地升高，直升到香兰的右脚几乎笔直贴上头部！香兰一下子疼得哇地一声惨叫！调教师又用刚才的一个塞口球塞进她的嘴中，使她一点不能叫出声来。那根链条也是电脑控制的，它能随着香兰适应能力的不断提高，慢慢地升高。这样吊了二个小时，调教师放下晶日的右脚，解开左腿上的束缚，又把右腿束缚好，而把左脚按同样的方法吊