第十六章烦恼
专心投入在生日会练习的Freen,有好几次觉得自己状态极好,进入了所谓的心流状态,当她从中cH0U离时,她都会惊讶自己能在风波过後有这样的集中力。 说实话,事件发生当下她知悉时脑袋一片空白,有一种世界崩塌的感觉……完全不明白自己该如何面对,甚至不觉得自己能过这一劫。她清楚感受得到当时自己处在一个很危险的状态,稍一不慎她就可能会放弃自己结束一切。 回想起来,多亏了三月底那时被检查出恐慌症,身T不适透露出的警讯救了她,在那时接触了谘商,开始关注自己的心里健康。在认知行为的治疗过程中,学会更多保护自己的方法和思考方式。像那场令人痛苦万分的声明录制,多亏曾学过的正确认知跟按压手降低紧张的方法,她才能不在过程中发作甚至扛不住。说一切是最好的安排太轻,但的确是靠曾跨越的苦难而获得b想像中更好的结果。 当然也多亏了身边许许多多温暖的人接住她、帮助她,无论是同事亲友还是粉丝,还有一直守在她身旁的Becky,Freen望着睡在她身旁的Becky,忍不住又亲又抱了一下。 Freen没有再找新房子,而是暂时住到Becky父母家。说暂时是因为Becky有另外在父母家附近买了新居,但内部都还在装潢,Becky原先的公寓则租约到期了。 其实Freen不想麻烦到Becky父母的,Freen会觉得有失