七十八健身房被20cm健身教练抽耳光粗口上（耳光辱骂

，要忍不住了。

    还好，这时候跑步的时间到了，任芷娴从跑步机上下来，再简单地热了个神之后，李乐成就开始带她训练，主要是深蹲和臀桥，这两个动作，首先是臀桥，要先激活一下臀部的肌rou，于是任芷娴躺在瑜伽垫上，身上上了些微的负重，这样练才有效果。

    李乐成道：“四个一组，先做五组，诶对了，你知道room这个单词吗，”

    任芷娴不知道李乐成的葫芦里卖的什么药，点点头道：“知道啊，怎么了，”

    李乐成道：“你每做一个，就说一个字母，正好四个一族，room也是四个字母，但是那个m你要念成嗯、、、”

    任芷娴还真是不知道李乐成的主意，狐疑地看着他，看他一脸坏笑的样子就知道葫芦里准没卖什么好药，但自己的好奇心也同时被勾起，所以她也就照做了。

    “R，”

    “O，”

    “O，”

    “嗯，”

    念完这四个字母，之后任芷娴就察觉到了不对劲，这不是叫床的声音嘛，再加上自己因为负重臀桥所喘息的声音，使得这四个字母的尾音都带着娇喘的味道，极为的诱人。

    看着身旁的李乐成那yin笑激动的样子，任芷娴没好气地白了他一眼：“色狼，呸，”

    李乐成哈哈笑道：“继续，继续，再练，”

    任芷娴只能听着话，不断地重复着，直到做完五组臀桥，之后将负重的器械放了下去，喝了口李乐