释放脑内黑－自言自语
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不到，做不到「别想太多」这件事。 为什麽呢？ 我再想一下 自我贬低在目前的自己来说，似乎不是「想法」，而是「潜在意识」 我对自己如此认知，这在我的世界与我的思考中是现实 自己没有价值 没有人要 没有能力 不会前进 任何这种想法都是如此延伸 如果它作为核心影响我的思考，那光是「不要想太多」，似乎是没有用的 我可以用其他方式去克制它吗？ 我不知道，我现在有点悲伤 有种要回到垃圾模式的预感 我不要 我不要 我不要 我不要 想一下，可以怎麽办 之前的那个语句可以拿来用吗？ Si了就没有人会笑我那个？ 试试看，好。 无法控制和收敛对自己偏激的消极想法的话