第129章 这个世界上，永远会有我这样一个人爱着你

   游千帆也伸出手搂住他的腰，将他用力抱住。

    宋怀凌：“我没有想要自残，我……控制不了自己的意识和身体。”

    游千帆点了一下头，头发蹭到他的下巴。

    “我知道。”游千帆低声说。他心里非常清楚，抑郁症并不只是心理疾病那么简单，它实际上是一种全身系统性疾病。

    患者因为曾长期处于压力状态，导致身体分泌了过量应激激素——皮质醇，这些高水平的皮质醇损伤了大脑。负责理性思维和情绪管理的前叶额会萎缩，让人情绪紊乱；而杏仁核则变大，使人情绪变得敏感，也更容易感觉到恐惧。

    所以抑郁症患者经常无法控制自己的情绪。绝望感常常像海啸一样，说来就来，瞬间就将他们淹没，他们则像一叶残破的小舟掉落进狂躁大海，被海水疯狂拍打、蹂／躏，被牢牢禁锢在黑暗的海里，根本无法通过自我调节来脱离这种情绪深渊。

    但他们实在太痛苦了。他们会下意识地借着自残让自己感到疼痛，让自己重新找到活着的感觉；并通过疼痛来缓解其它痛苦，从而阻止自己自杀。

    这些理论他早就知道，但直到今天亲眼看到宋怀凌满手鲜血的样子，他才突然真正感受到，课本上这寥寥数行字里包含了多么巨大的痛苦。

    一个人到底要有多痛苦，才会把自残当作一种自救方式？

    “我知道，我知道......”他抱着宋怀凌，一直重复这三个字。