模特训练

然放松，注意力集中。”

    “好。”

    袁梦晗应了下来，就走到那堵白墙边站了起来。

    虽然这个动作看着简单，但却是对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯进行纠正，通过长时间的强制X站立，使其找到垂直挺拔的感觉。

    简燕双手叉腰，目光冷冷地看着她:“两眼平视前方，放松眼部肌r0U，下巴稍收，大腿内侧肌r0U、膝盖夹紧……”

    袁梦晗照做不误。

    这段时间，她上课很准时，每节课都能早到，并且已经拿出了模特该有的专业态度。

    就这样训练了几天，她就要做台步训练了。

    台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质；腰腹以下放松，练的是流动步态的韵律；走台时脚尖可略朝外，但不可超过15度，否则，腿会显得短；不可出现内八字。

    最后，还要运用不同节奏的音乐来感觉台步训练和造型，增强乐感和对简单的音乐的理解能力。

    袁梦晗不断地走路，要走出气场，走出气势，摆pose的时候，动作间要衔接协调，节奏把握要恰当准确，步伐要g净利落，表情神态什么的都要到位。

    只要稍一分神，稍一松懈，简燕就会严厉地她:“如果这是走秀的面试现场，你肯定会被刷下去的……”