第九章：不是都熬过来了吗

练着，我去买两瓶水去。”

    “好。”

    韩静走后，器材室里只剩下了蒋成文。

    他又试着打了一遍刚才的基本动作，却是疼的他龇牙咧嘴。

    “真够疼的啊……”

    蒋成文咬了咬牙，心想韩静说的不错，只有练好体能将韧带拉开之后，才能正式开始练习。

    不然，这样练下去，韧带拉伤都是轻的。

    蒋成文看了一眼一旁的哑铃，径直走了过去，跑圈，撸铁，还有马步，这一系列都是提升体能的方式。

    【您解锁了新技能[举重]】

    【举重】Lv1：1/10

    “这都可以解锁技能？”

    蒋成文看着手里哑铃，忽然觉得他高大上起来。

    可惜，面板只会纳取技巧，但体能却不在面板的统筹之内

    所以，只有练！

    ……

    韩静拿着两瓶水回了cao场的器材室，一进门就看见蒋成文满头大汗，额头和手臂上血管凸起。

    看的出来，他是真想学。

    韩静坐了下来，没有打扰他的，喝了口水后慢慢看了起来。

    蒋成文将十次收举作为一组，一组做完后就会休息一会。