三五中文 - 综合其他 - 【女/攻】校园行为矫正手册在线阅读 - 彩蛋合集8:绿帽X奋(陈旗),人椅子,恶堕动画,柳辉日记

彩蛋合集8:绿帽X奋(陈旗),人椅子,恶堕动画,柳辉日记

3月12日

    今天,感受到那股无法抗拒的冲动又来了。

    我知道这是施梦的力量在影响我,我必须保持清醒。

    我决定每天写日记,记录自己的感受和计划。

    这样可以让我维持对生活的控制。

    3月13日

    在诊所进行心理治疗时,江医生给了我一些建议,包括如何分散注意力和使用冥想技巧来缓解焦虑。

    他建议我使用电击手环,并给我开了一些镇静药物。

    3月15日

    今天学习效率很低。

    我决定每天佩戴电击手环,只要感觉到冲动,就立刻启动电击,让自己清醒过来。

    1

    3月17日

    从今天起,请假不去学校,在家自学。

    我把房间锁上,确保自己不会冲动地跑出去找施梦。

    我准备了一些冷水和毛巾,每当感觉到欲望难以控制时,就用冷水擦脸,让自己保持清醒。

    3月20日

    情况依旧没有好转。我每天都在日记中记录自己的状态,提醒自己要坚持。

    我在房间内安装了一个摄像头,连接到电脑上,记录我的一举一动。

    这样,如果我真的失控,可以回看录像,找出问题所在。