四十八 黑子老师

/br>    这种姿势，绝大多数b狼还真是没有机会接触了解，即便在各种修业班里也是真的“不传之秘”，是只有在宫院里侍奉过的a狼才会知道的姿势。

    而且这个姿势越传越走样，原本应该是前脚掌支撑身体，脚跟靠拢微微接触自己的屁股，可薛延路过两个狼族的时候，却清楚听到其中一个人说“两脚从脚尖到脚跟都要对齐”。

    他不禁想了一下，脚尖到脚跟都对齐，那还怎么蹲着，要飞起来吗？

    被错误引导的狼族也问出了同样的问题，而第一个人居然还信誓旦旦地说：“你好笨哦，没有看过芭蕾吗？就是因为要用脚尖蹲着才难啊，要不然狼主怎么会喜欢呢！”

    你说得好有道理，我该怎么反驳你哦！薛延简直是大无语。

    不过幸好，虽然谣言满天飞，但是耿镭作为源头还是很负责的，对于过来询问这件事的小队长，也都是“倾囊相授”，经由这些小队长，正确的姿势也逐渐传播出去。

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    于是，薛延又看到，下午的体能训练完全变了样子，整个cao场上的小队都变成了蹲姿训练，大家都在踮脚晃来晃去。

    薛延如果对这个姿势不感兴趣，就显得很奇怪，没办法只能和小伙伴们围成一圈，一起跟着练这个姿势。

    “我发现这个姿势还挺有讲究的，对核心力量要求很高诶，腰腹没力的人，就会，你看，就像小延那样！”陶乐年乐呵呵地指着左摇右晃的薛延说。

    对，我就是核心没力量，我就是蹲不住，