12被爸爸按摩腿心

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    “爸爸！”

    罗南听出来了，这是拿她打趣呢！

    她气呼呼的，前面两个却笑得更开心。倪婉想了想，觉得这样也好，正如罗胤坤说的，如果真的跳的惨不忍睹，恐怕不用别人笑，罗南自己就要掉金豆了。

    练练也挺好，反正家里各种器械挺多。

    爸爸mama定好基调，罗南也“反抗”不得，关键她脑补了下跳个半米的结果，自己确实也接受不了。

    这两天都在老城，也没时间整理教案，所以到家后倪婉便扎进书房，开始工作，示意父女俩也可以开始准备训练计划了。

    她做事情习惯先做个规划，这样执行的时候才能有条不紊。

    这种方式原也没问题，但是罗胤坤实在用不着，对他来说训练体能跟吃饭喝水一样平常，再说罗南又不是要上决赛场，也不是准备勇夺冠军，她的目标只是在原来的基础上提高一点，别输的太难看，这任务可以说一点难度都没有。

    但没难度是对他来说，在罗南看来就纯纯是好日子到了头！

    她的主要问题是爆发力不足，当然，身体素质也是远远不够的，不过这并非一朝一夕能改变，所以罗胤坤准备教她一些“应试”技巧。

    只是家里没场地，平地跳容