第五章 耐力训练二 （，委了先断更几周）

驴rou了！”

    夏侯惇连忙道“老婆先用我的rou！”

    一阵zuoai、次日

    众人来到健身房吴刚硕道“接下来有个新项目！就是虐腹！”

    吴刚硕把上衣全脱躺到椅床上，手脚伸到镣铐中镣铐自动一合，机械声一向椅床便竖立起来。

    吴刚硕开口道“接下来便可虐腹了！注意用以前练的功夫！锤的战友要从轻到重的力度锤打！马超你先来打我试范！”

    马超开口道“行！队长小心我的拳头！”

    马超紧握双挙轻轻捶打，吴刚硕古铜色的八块腹肌。

    “太轻！调情呢？”吴刚硕被这力度打的驴rou硬了几分。

    马超一点点的加大力度，吴刚硕也从一开始每次捶打的只有驴rou动了一丝，到腹肌青紫一片、那马眼中也冒出一些jingye。

    吴刚硕喘着气开口道“这个项目是让你们别受一点伤便失去意识！对痛有一点耐力就多了一点清醒的时间！”

    吴刚硕忍受一会见疼痛感见轻，开口让马超再加一成力度。

    马超回应是接下来，每次捶打的力度用了六成，吴刚硕已经汗流不止。

    八块腹肌从一开始的软绵绵到坚硬无比，吴刚硕也从口喘粗气到呼吸平稳。

    “六成力度也不算什么了！再加一成！”

    马超刚捶打下去吴刚硕便，马眼一开喷出一股雄精直射到马超脸上。