第二十章?来自阿布德尔的爱心营养餐

    前面几项的训练都很基础，仰卧起坐、伏地挺身、溯溪折返跑之类的项目非常容易就可以完成，就是需要完成的数量相当惊人，几乎都在七八百回起跳。我只能说一开始的时候真的完全是靠着毅力在撑。

    尽管一直维持着波纹呼x1，可仅仅是呼x1还不够，波纹没有发挥功效还是白搭。顶多是让自己在运动时不会累得那麽快，肌r0U还是有在运动。

    幸好齐贝林老师在一旁不断告诉我该怎麽让波纹能量在身T流动并发挥作用。虽然老师一开始说得很严格，什麽「开始之後就不能中断一秒钟」之类的，但在最开始几个项目的C作途中我就不只一次因为呼x1法紊乱而不得不暂停，只好等状态平稳後再接着做。

    几个项目下来，似乎是有点抓到诀窍，我不得不停下训练调整呼x1的状况已经不那麽频繁了。

    可就算这样断断续续的用波纹修复肌r0U不适和耗损的T力，大量运动带来的後果还是存在。全身上下已经酸痛到麻木，几乎已经快要感觉不到四肢的存在，脖子上挂着的重物就是原本用来x1汗的毛巾，眼睛也因为汗水进入而又涩又痛。

    「申、申请休息！齐贝林老师！」强撑着做完清单上规定的最後一个仰卧起坐，我双手一摊，脱力「啪嗒」一声倒回地上，闭眼喘着粗气哀号：「不行了，暂时不能动了……」

    我已经不在意这样直接躺在地上衣服和头发到底会不会脏了，反正在训练开始後没多久就不乾净了，脏就脏吧。虽然JiNg神上不会感到疲惫，但身T没办法听从大脑指示想动就动，连抬抬手指