029、上帝的悖论

您心理问题的原因，如果想解决困扰，内心深处就不能采取刻意回避或消极对抗的态度。”

    卢芳：“我想是想明白了，可是具体该怎么做呢？”

    丁齐：“我们先定一个小目标。你随身带着一张卡片，在下面两种情况时就拿出来看一眼。一是想到离开工作单位退休，感觉未来不知该怎么办的时候；二是你莫名总是想回忆，回忆这些年来在单位的工作和生活经历的时候。

    卡片上写两句话，‘不要总是回忆已经做过的事情，仔细想想我曾经还有多少想做而没做的事情。’

    每个人都可能有很多想法，比如等自己有了时间就要去做什么，可以发挥兴趣特长，可以满足爱好，可以感到快乐舒畅，可是根本就没有去做。卡片上的字可以打印出来，如果是手写的话，一定要你自己亲手写，而且是一笔一划认认真真地写。”

    卢芳点头道：“我明白了，丁医生，我一定会照做的。”

    自从她醒来后，一句都没有再提曾做过的梦，此刻可能还没有完全忘记，但在没有刺激提醒的情况下，已不会再刻意想起，丁齐当然也是一句都没有提。卢芳这次心理治疗的效果很不错，不出意外的话，就应该没什么问题了。

    卢芳是没事了，可是丁齐原本已渐渐息去的心思又重新被唤醒，在脑海中就像星火燎原，怎么也摁不住了。他离开医院后径直开车去了小赤山公园，在公园里一直待到天黑。

    小赤山公园中有好几片平坦的空地，晚上有灯光，在日出和黄昏这两个时间段，有不少市民健身。