170、解脱

    170、解脱

    有时候人们安慰另一个人时，常常会说“你不要再伤心了，事情已经发生了，更要好好保重自己。”、“我们不应该总是沉浸在悲痛中，凡事向前看才有意义……”等等。可是这样往往起不到效果，越劝对方会越悲伤，甚至在痛苦的情绪中无法解脱。

    这些话中的道理大多都是对的，但结果为什么会这样？人们使用语言交流时，很多词汇本身就带着特定的暗示含义，假如反复强调某种情绪，看似在劝说，实际上却是在继续渲染这种情绪，往往就成了一种潜意识中的暗示。

    人们有时告诉另一个人“你不要再伤心”，其实内心中的潜台词就是对方经历了必定会伤心的事情，并伴随的同情与怜悯的语气，这往往也会在不经意间形成负面暗示。很多人甚至包括专业医生，在面对有抑郁倾向者时，经常会犯这种错误。

    所以在劝慰一个人的时候，最好不要反复地、不断地提及“伤心”、“悲痛”等字眼，这样做反而是在强化相应的情绪，有时还不如不说。

    再举一个小例子，在一个女孩子哭的时候，男孩子劝她“不要哭了！”、“这种事情不值得你哭！”、“你别哭了好吗？”……女孩子往往越哭越凶。因为男孩子总在强调哭这个事实，这时候他还不如说点别的话、做点别的事情，引导与改变她的情绪。

    所以丁齐根本没有说“请节哀，事情早就过去了，伤心已经没有意义，要振作起来……”之类的话。人们总觉得在这样的场合就该说这样的话，假如不说就显得自己不够善良，其实有时是没有必要的。