第57节

  顾婉蕴话音落下，立即引起一阵哀叹，顾婉蕴再三保证有用后?，她们这才咬牙坚持到了结束。

    接着顾婉蕴又将瑜伽里基础的展臂、前驱，几个不?需要瑜伽垫就能做的基础动作展示了一遍。

    “这几个动作每次要做五分钟，坚持下去才有效果。”

    顾婉蕴做完后?，又让她们学着去做，结果动作施展开了后?办公室根本不?够站的。

    索性?现在无形也没什么人，后?面的干脆在走廊上试着做了做。

    程小?柔从食堂回来，还没进大?楼就远远看见二楼走廊上热闹的景象。

    “你们在干什么啊。”

    程小?柔走进了仰头喊了一句，结果就看见几个人明明听到了声音，却没有一个回她话的。

    程小?柔套了个没趣，冷哼了一声，自?行进了办公室。

    午休过后?，几个人这才散了，各自?回去上班。

    顾婉蕴揉着发酸的胳膊，感叹道：“我也许久没练了，得过几天?才能缓过来，甜甜，你怎么样？”

    “我也有些酸，但?是刚才我下意识想驼背的时候，肩膀竟然开始不?适应了。”张甜甜神情带着惊喜。

    “当然了，我都说肯定有用的。”

    顾婉蕴当年自?觉体态看起来没有问题，可等跟着老师练了一段时间后?，比如高?低肩前伸脖等不?明显的地方，这才慢慢被改