1、娱乐圈小透明 (7)

r>    原来教练是谢忱的师傅，难怪他会选择在这里给众人训练呢。

    “你以前真的没有练过？”谢忱觉得打击挺大的，毕竟他从小练到大，却打不过楚玟这个练了半个月的。

    “没有练过这个，就练过瑜伽瑜伽。”楚玟再次提到了瑜伽，她以後肯定会经常练T术的，现在说出来也不算是隐瞒。

    “经常练瑜伽可以增加身T的柔韧X，拉长筋骨，伸展僵y的肌r0U，增加关节的灵活X，使全身气血经络通畅。”教练立刻说道：

    “再加上小赵她武学天赋高，有了瑜伽打基础，练起武来也更容易。”

    “瑜伽那麽有用？那我也去练练。”叶雯和刘晓思在一边听完说道。

    “nV孩子的确可以多多练习瑜伽。”教练点点头。

    楚玟没有说什麽，她练得自然不是瑜伽，倒也知道瑜伽是什麽，说起来初级T术和瑜伽还真的挺相似的，毕竟都是拉伸筋骨拓展经脉用的，只不过b起瑜伽，T术还多了一门呼x1法，配合使用更加有效。

    而且T术的动作更难，毕竟这个是孩子在身子骨还软的时候练的，小孩子身骨还很柔软，能够做到很多成年人做不到的姿势，楚玟现在练得都是删减版的，一些动作根本无法做到只能放弃了。