第七章如何帮助忧郁症患者得自由

想法是一个欺哄，让自己以为应该没有受伤那麽深，或者觉得我已经饶恕那些伤害我们的人了。但事实的真相是―――没有。因为饶恕不是一次，饶恕是一个持续，是一个过程，我们要时常检视生命中的果子，是充满平安喜乐与Ai，还是充满苦毒与怨恨。

    还有一个更可怕的谎言，就是「时间疗癒一切」，让我们误以为已经不在意那个伤痛的事件，误认为时间已经过去很久了，时间疗癒了一切，我们应该已经释怀了，然而事实的真相是―――没有，那个伤痛还存留在我们的心底，潜藏在潜意识之中，时不时还会跳出来Ga0怪。根据心理学的研究，剧烈的伤痛记忆会降低人们的感知能力、反应能力、思考逻辑能力，降低全人的运作功能，让我们这个人经常出现「当机」的状态，无法正常运作，此际忧郁症便找上门来了。

    接着，所有的创伤都会带来论断、批评、苦毒、怨恨、不饶恕……要把这一切都带到上帝面前，认罪悔改，求神赦免我们的罪―――不饶恕，承认我们的软弱，求神帮助我们饶恕那些曾经伤害过我们的人。有些人是非常不容易饶恕的，因为仇恨实在太深。这个要祈求神帮助，先靠意志力饶恕他，因为我也曾经历自己「无能为力」的状况，我完全无法饶恕那个伤害我的人，完全是上帝出手拯救帮助，自己才得以胜过，真的没有甚麽好夸口。不饶恕就是自己喝毒药，却想要毒Si别人。

    之後要把每一个事件的感觉、经过都带到上帝面前，有牧者带着你做悔改、饶恕的祷告会