我为祖国点亮医疗树 第23节

，于是说道：“刚刚一直在给大家看我这个新长出来的手臂，现在再给大家看看我的双腿吧。”

    他把小桌子和上面的碗筷都重新放回墙边上，然后又站在地毯上，拿着手机调出一个视频给大家看。

    “这是一个针对腿部肌rou训练的视频，里面一共有十多个动作，它建议需要一些基础再进行这个训练，下面的评论也都说是地狱难度的，今天我就按照这个视频练一遍，让大家感受一下我双腿的力量和强健。”

    说完，他就把手机固定在支架上，然后开始了跟练。

    他的动作虽然一开始明显有点慢半拍，但是明眼人都看得出来，主要是因为不太熟练的原因。

    随着前面两个略带热身性质的动作做完，开始进入真正的锻炼腿部肌rou的动作。

    直播间里的弹幕讨论又迎来一波高峰。

    “这个宽距深蹲，我最多做十几个，而且腿上还泛着那种酸软的感觉，主播这都做了三十多个了。”

    “这随着发力而出现的腿部肌rou线条，羡煞我也。”

    “感觉我和主播相比，我才是那个残疾康复后需要好好锻炼的人，狗头。”

    “我居然就这样盯着个男人锻炼，看了足足二十分钟还舍不得退出去。”

    “看着主播认真的样子，怪不得能活成现在的精彩样子，世界真的不会辜负努力的人。”

    “我也感觉，看起来像是直接生