3、cos照片和一些想法

公众人物的。长此以往，她自然会因为内心无法宣泄的恐惧衍生一些变态想法和行为，这是一种规律。

    所以在我看来，这次曝光事件对她来说，从心灵层面讲是利大于弊的，反而能帮助她从以往“变态”的困境中走出来，回归到现实的常态当中，因此成为一个相对普通、正常的女人。

    ……

    没用的知识：变态，是一个人难以融入当下的环境甚至是难以在环境中生存，所产生的和环境对抗的想法、行为。

    变态的内核是“自我否定”，所衍生的想法和行为，都带有自我毁灭的倾向，比如公共场合露出就是一种很典型的“性变态”，裸聊也是一种比较轻微的性变态，都具有危险性和自毁性所以有变态想法的朋友，一定要保证自身的安全哈。

    较有效缓解变态的方法是改善、改变环境。其次是通过一些安全的变态行为进行情绪上的抚慰。

    如果你无法改变自己所处的环境，又过得很痛苦，我会建议你通过自慰的方式，以及一些更危险的自慰方式，去缓解内心的痛苦——同时也必须想办法尽可能改变环境，或者逃离环境。